Depuis quelques semaines, je m’alimente en partie avec Feed. Pour faire simple, chaque barre ou bouteille / shaker de poudre Feed représente un repas complet et comprend un tiers des apports recommandés dans toutes les vitamines. J’en parle parfois sur Instagram mais je voulais en faire un billet sous forme de F.A.Q..
Disclaimer : je ne suis pas nutritionniste, je ne fais que relater mon expérience !
Pourquoi utiliser les produits Feed
Je cherchais une alternative végane saine et sûre à des repas mal équilibrés, où je devais constamment me poser la question des ingrédients (végans ou pas ?), tirant vers de la junk food, même végane. Vus les efforts publicitaires de Feed, j’ai fini par tomber sur ses produits.
En écrivant ce billet, j’ai écouté un peu plus ce que dit Anthony Bourbon, le fondateur de Feed. L’expression de révolution sociétale revient souvent dans ses propos : il veut apporter au plus grand nombre des repas complets, sains, avec des prix abordables, notamment pour les étudiants ou urbains qui n’ont pas toujours le temps ou des repas équilibrés à disposition. Il entend apporter des réponses à la malbouffe.
Est-ce que c’est bon ?
Oui ! Je suis fan des barres ou de la poudre aux fruits rouges, où on a l’impression de manger de la confiture de framboise, ou de la bouteille au chocolat, qui a le goût d’une glace au chocolat fondue.
Je n’ai que 2 critiques à apporter sur les goûts :
- le goût de la barre à la banane n’est pas assez marqué, je trouve (l’habitude de manger des bananes très mûres sans doute) ;
- la poudre aux tomates épicées me donne l’impression de boire de la pizza. Là encore, c’est sans doute très personnel.
Est-ce que cela rassasie ?
Oui. Mais je prends plus de 3 repas par jour.
Est-ce que c’est sain ?
Les notes de l’application de Yuka varient pour chaque barre ou boisson. Pour la barre noix de coco chocolat, on est à 31/100 par exemple, tandis que pour la bouteille prête à boire à la vanille on est à 78/100.
La FAQ de Feed esssaye de répondre à cela. Je retiens par exemple que le coefficient d’utilisation digestive est annoncé à 95% (bien plus efficace que l’alimentation classique !) et l’indice glycémique est/serait à 22 (pas de pic d’insuline donc).
Les journalistes ont aussi soumis les produits Feed à des nutritionnistes et, là aussi, pas de souci.
Comment se passe la digestion ?
Bah bien. Avec un coefficient d’utilisation digestive à 95%, l’inverse serait étonnant. Mais, d’après mon expérience, iL faut faire attention à boire assez après la consommation des barres. Il est toujours important de s’écouter lorsqu’on teste de nouvelles choses 😉
J’alterne aussi les repas feed avec des repas plus classiques… ou avec des restaurants végés toulousains.
Qu’est-ce que cela apporte ?
- Du temps ! Pas seulement le temps de repas, mais aussi le temps passé à préparer les repas, faire les courses, la vaisselle, se poser la question des repas. Prendre feed, c’est se supprimer plein de choix à faire dans la journée.
- Un gain de place dans la cuisine, dans le sac, en voyage ou pas.
- La sérénité de savoir que les produits sont végans.
- Des repas plus sains.
- Un gain financier vu le prix des repas, de 2,40€ à 6,50€ (un repas pour le prix d’un café parisien !).
Des inconvénients ?
Pas vraiment.
- S’il fallait ne manger que ça, évidemment, il manquerait le côté ludique de la préparation des repas. Mais rien n’empêche de manger aussi des repas non-équilibrés qu’on prépare soit-même 😉
- On ne peut pas aller au resto avec des collègues pour manger du feed mais hors resto on peut quand même avoir un moment social.
Un conseil ?
Pour préparer la poudre, il vaut mieux le faire au moins une demi-heure avant, histoire que le liquide soit plus uniforme.
Pour aller plus loin…
Bertrand qui a utilisé Feed en appoint :
et Philippe qui a pris du Feed pendant un mois.
Une enquête de Hugo très complète :
Le succès de la #smartfood, ces repas à boire pour actifs pressés, m’intriguait. Alors j’ai enquêté.
Sur l’origine de ces poudres, leurs effets sur la santé. Mais aussi sur cette recherche maladive de productivité. À RT sans modération ;) https://t.co/rmvQOv6Kxb— Hugo (@bonnafu) 1 novembre 2018
Sur l’entreprise :
Post non sponsorisé (bon, si Feed passe par là et veut m’envoyer des sacs de feed de la gamme Bio by Marx, je ne suis pas contre ;-)). Par contre, il y a bien un lien d’affiliation : pour toi, c’est 20% de réduction et pour moi 10€ de réduction à chaque fois que quelqu’un passe une commande égale ou supérieure à 50€, une fois par personne.
Convaincu·e ?
Ha quel bonheur de lire votre commentaire sur FEED ! j’aurais pu écrire exactement la même chose….. en tous points…. j’ajoute cependant quelques petites choses… les poudres salées, j’ajoute de l’eau tiédasse…. pas trop, attention aux vitamines ! ça me fait l’effet d’une soupe délicieuse… en laissant reposer ça épaissit ! pour avoir l’impression d’avoir un dessert, je ne met que 3 doses au lieu de 4 et je remplace par une barrette d’une barre sucrée… j’ai de tout les parfums chez moi, en poudre pour le salé et barres pour le sucré… ma vie a été transformée et je suis en bien meilleure santé.
Cela fait il maigrir?
Non. C’est un vrai repas, pas un régime.